Dr. Jagdishの講義

Dr. Jagdish

昨夜、久しぶりに朝まで一度も目を覚まさずに、ぐっすりと眠ることができました。普段は当たり前のことでも、熟睡できることに喜びを感じました。

午前中、プラーナヤーマの練習後、アーユルヴェーダの講義がありました。昨日の講義は「アーユルヴェーダにおける食事」で、今日の講義は「アーユルヴェーダのコンセプト〜Life〜」です。

「自分自身の微細体(Sutle Body)と常に繋がっている必要がある」ということから講義が始まりました。興味深い話でした。

今日、講義をしてくださったのは、抜群の効き目があった薬を処方してくださったDr. Jagdishです。スピリチュアルな側面にも精通している素晴らしいドクターです。

Kaivalyadhamaでの昼食

そして講義後のランチです。チャパティ、玄米ご飯、ダールカレー、カボチャの煮物、パクチーと豆の入った生野菜サラダ、フルーツと黒糖のお菓子です。

毎食、美味しくて飽きません。

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