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「感じて理解する身体の声・心の声 〜消化器の神秘〜」in 福井
- 2012/12/24
- リズムセラピー研究所
12月24日は福井の「Yoga & Wellness Studio チャンドラ」でワンデーセミナーを、チャンドラの主宰者である齊藤素子さんと行いました。テーマは「感じて理解する身体の声・心の声 〜消化管の神秘〜」。
午前は、齊藤素子さんによるクリア（浄化法）とプラーナーヤーマでした。素子さんは消化器がご専門の外科医であると同時に、プラーナーヤーマ、ヨーガ、ヨーガセラピー、アーユルヴェーダのインストラクターであるため、プラーナーヤーマの説明に、医学的な説明、アーユルヴェーダの説明も入り、とてもわかりやすく、あっという間に時間が過ぎました。今回のテーマが消化管ということで、プラーナーヤーマに入るための準備としてのクリア（浄化法）を教えて頂きました。とても興味深い体験で、続けたいと思いました。
午後は私が担当し、ボディサイコセラピーの視点で、消化管の位置づけと心理的な機能の説明をして、消化管の緊張に気づき、それをリリースするエクササイズと、簡単なボディワークをして頂きました。今回はベーシックなことをお伝えしましたが、機会があれば、少しずつ深めていきたいと思います。
