ハタ・ヨーガのワークショップのお知らせ

6月15日(日)に僕の東京オフィスの近くで「伝統的なハタ・ヨーガのワークショップ」が開催されます。主催者は、今年初めにインドでのプラーナヤーマ・コースをオーガナイズしてくれたYoga & Wellness Studio “Chandra”主宰 齊藤素子さんです。

私はヨガに関しては門外漢なので、個人的体験からご紹介します。

インド政府公認 カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所にて行われている伝統的なヨーガを日本で体験できるまたとない機会です。私が今年初めにカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所に3週間滞在して感じたのは、一つ一つのポーズに「医学的にどのような疾患に効果があるか」という説明があったことです。それに「決して無理をしない」ということにも医学的見地から説明がありました。それは目から鱗でした。私にとって、ヨーガの印象が大きく変わった機会となりました。

今回のワークショップで、そのような説明があるかどうかは分かりませんが、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所がヨーガを科学的に研究する機関であることから、参加することで適切な知識とポーズを身に付けることができるように思います。

 ハタ・ヨーガのワークショップ:

講師のスディール先生は、アメリカで医療関係の会社でCEOとしてビジネス界で働いた経験もあり、インド哲学、アーユルヴェーダの知識とともに、西洋医学の見地からも説明してくださいます。

今まで全くヨーガを行ったことのない方でも、安心して参加して学べますので、ぜひこの機会をご検討ください。詳細は以下のサイトに掲載しています。

参考図書:「ヨーガ・セラピー」(春秋社)

http://rhythmtherapy.jp/201406_yoga.pdf

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